Un test simple, à faire chez vous, pour surveiller la macula (vision centrale). Il ne remplace pas un examen, mais aide à repérer tôt un changement — notamment en cas de DMLA.
Mode d'emploi
Gardez vos lunettes de lecture si vous en portez.
Placez la grille à environ 30 cm, bien éclairée.
Cachez un œil, puis fixez le point central sans bouger le regard.
Les lignes vous semblent-elles droites et continues ? Recommencez avec l'autre œil.
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La grille
Exemple illustratif — chaque personne perçoit les signes différemment.
Schéma pédagogique — Dr Moïse Tourabaly, ophtalmologue. À visée d'information, ne remplace pas un examen.