கண்புரை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வெயில் மற்றும் விடுமுறை

கோடைகாலம் நெருங்குகிறது, அறுவை சிகிச்சை திட்டமிடப்பட்டுள்ளது, ஒவ்வொரு ஆலோசனையிலும் இந்தக் கேள்வி திரும்பத் திரும்ப வருகிறது : வெயில், கடற்கரை மற்றும் விடுமுறையை அனுபவிக்க முடியுமா ? பதில் ஆம், அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்ட கண்ணைப் பாதுகாத்து, சில எளிய கால அவகாசங்களைப் பின்பற்றினால் போதும். கண்வில்லைக்கு பதிலாக வரும் ஒளிபுகும் இம்ப்ளாண்ட் அதிக ஒளியை உள்ளே அனுமதிக்கிறது : வெயிற்கண்ணாடிகள் இன்றியமையாதவையாகின்றன. செயல்பாடு வாரியாக, எதை எப்போது மீண்டும் தொடங்கலாம் என்பது இதோ.

நேரடிப் பதில்: ஆம், வெயிற்கண்ணாடிகள் மற்றும் ஒரு குறுகிய கால அவகாசத்துடன்

நினைவில் கொள்ள வேண்டியது. கண்புரை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வெயிலில் இருக்கலாம், விடுமுறைக்குச் செல்லலாம். முதல் நாட்களிலிருந்தே, வெளியில் இருக்கும்போது UV வடிகட்டியுடன் கூடிய வகை 3 வெயிற்கண்ணாடிகளை அணியுங்கள், ஏனெனில் ஒளிபுகும் இம்ப்ளாண்ட் மங்கிய கண்வில்லையை விட அதிக ஒளியை உள்ளே அனுமதிக்கிறது. கடற்கரை மற்றும் மலைப்பகுதி விரைவில் மீண்டும் அணுகக்கூடியவையாகும். விமானப் பயணம் பெரும்பாலும் முதல் நாட்களிலிருந்தே சாத்தியம். ஆனால் நீச்சல் (குளம், கடல்) சுமார் ஒரு மாதம் காத்திருக்க வேண்டும் : அழற்சி எதிர்ப்பு கண்சொட்டு மருந்துகள் கண்ணின் தற்காப்பு சக்திகளைத் தற்காலிகமாகக் குறைக்கின்றன. எந்த சூழலிலும், ஒவ்வொரு செயலையும் மீண்டும் தொடங்குவதை உங்கள் கண் மருத்துவரே பின்தொடர்தலின்போது உறுதிப்படுத்துகிறார்.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு கண்களை வெயிலிலிருந்து ஏன் பாதுகாக்க வேண்டும்

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, கண் தற்காலிகமாக ஒளிக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கும். கருவிழி ஆறுகிறது, கண்பாவை இன்னும் கண்சொட்டு மருந்துகளுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது, ஒளி உணர்திறன் திடீரென மாறுகிறது. அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்ட கண்ணை ஆறும் கட்டத்தில் பாதுகாக்க வேண்டும் என Société Française d’Ophtalmologie (SFO) பரிந்துரைக்கிறது. இது முதல் நாட்களின் வசதியைக் கணிசமாக மேம்படுத்தும் ஒரு எளிய முன்னெச்சரிக்கை.

மிகவும் அடிக்கடி ஏற்படும் நிகழ்வு ஒளிப்பயம், அதாவது கடுமையான ஒளியை எதிர்கொள்ளும்போது ஏற்படும் அசௌகரியம். பல நோயாளிகள் இதை முதல் நாட்களில், குறிப்பாக முழு வெயிலிலோ அல்லது தண்ணீரின் மீதான பிரதிபலிப்பை எதிர்கொள்ளும்போதோ உணர்கிறார்கள். கண் மீண்டு வரும்போது இந்த உணர்திறன் படிப்படியாகக் குறைகிறது.

இந்த வேறுபாடு ஏன் இவ்வளவு அதிகமாக உள்ளது ? கண்புரை பிடித்த கண்வில்லை, ஒரு வண்ணக் கண்ணாடியைப் போல, இயற்கையாகவே ஒளியின் ஒரு பகுதியை வடிகட்டியது. ஆனால் செயற்கை இம்ப்ளாண்ட் முற்றிலும் ஒளிபுகுகிறது. பல நோயாளிகள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வண்ணங்கள் மிகவும் தெளிவாக இருப்பதைக் காண்கிறார்கள். நவீன இம்ப்ளாண்ட்கள் பெரும்பாலும் UV எதிர்ப்பு வடிகட்டியை உள்ளடக்கியிருந்தாலும், அவை வெயிற்கண்ணாடிகளை அணிவதற்குப் பதிலாகாது. நடைமுறை பற்றி மேலும் அறிய, எங்கள் கண்புரை அறுவை சிகிச்சை பக்கத்தைப் பார்க்கவும்.

வெயிலில் இருப்பதற்கு அல்லது விடுமுறைக்குச் செல்வதற்கு முன் எவ்வளவு காலம் காத்திருக்க வேண்டும்

ஒரே ஒரு கால அவகாசம் இல்லை : ஒவ்வொரு மீட்சியும் தனிப்பட்டது, உங்கள் கண் மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய பின்தொடர்தலின்போது காலவரிசையை நிர்ணயிக்கிறார். கண்புரை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு கட்டுப்பாட்டு ஆலோசனைகளின் முக்கியத்துவத்தை Haute Autorité de Santé (HAS) வலியுறுத்துகிறது. வெயிலில் இருப்பது உட்பட செயல்பாடுகளை மீண்டும் தொடங்குவது, ஆறுதல் நன்கு தொடங்கியவுடன் படிப்படியாக நடைபெறுகிறது.

முதல் சில நாட்களில், வெயிலில் நேரடியாகவும் நீண்ட நேரமும் இருப்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. கண் இனி வலிக்காமலும், உங்கள் மருத்துவர் மீண்டும் தொடங்குவதை உறுதிப்படுத்தியவுடனும், கடற்கரை, கடல் அல்லது மலைப்பகுதி விரைவில் சாத்தியமாகும். காலவரிசையின் விவரங்கள் எங்கள் கண்புரை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய நிலைகள் பக்கத்தில் விளக்கப்பட்டுள்ளன.

மலைப்பகுதியில், பனியின் மீதான ஒளிப்பிரதிபலிப்பு தீவிரமானது : உயரத்தில் மேம்படுத்தப்பட்ட பாதுகாப்பு அவசியம். கடலில், தண்ணீர் மற்றும் மணலின் மீதான பிரதிபலிப்பே கண்களைப் பறிக்கிறது. எந்த சூழலிலும், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய வாரங்களில் திட்டமிடப்பட்ட கட்டுப்பாட்டு சந்திப்புகளைக் கருத்தில் கொண்டு உங்கள் பயணத்தைத் திட்டமிடுங்கள்.

சரியான பழக்கங்கள்: வெயிற்கண்ணாடிகள், தொப்பி, நீச்சல்

கண்புரை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வெயிற்கண்ணாடிகளை அணிவது ஆறும் காலத்தில் கண்ணைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் ஒளி உணர்திறனை எதிர்கொள்ளும் வசதியை மேம்படுத்துகிறது. முழுமையான UV பாதுகாப்பை உறுதி செய்யும் கண்ணாடிகளை (வகை 3, CE குறியீடு) தேர்ந்தெடுங்கள் ; துருவமுனைப்பு கொண்ட கண்ணாடிகள் பிரதிபலித்த சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் கண்பறிப்பையும் மேலும் குறைக்கின்றன. உடனடி வசதிக்கு அப்பால், UV-களை வடிகட்டுவது கருவிழியின் “வெயிலால் ஏற்படும் தீக்காயம்” அபாயத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் நீண்ட காலக் கண் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளின் ஒரு பகுதியாகும், குறிப்பாக வயது தொடர்பான மாக்குலார் சிதைவு தொடர்பாக. பாதுகாப்பு எளிய செயல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. CE குறியீடு கொண்ட மற்றும் நல்ல UV வடிகட்டியை வழங்கும் வெயிற்கண்ணாடிகளை சுகாதார அதிகாரிகள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அதிக ஒளிக்கு ஏற்ற வகை 3, கோடைகால செயல்பாடுகளுக்கு நன்கு பொருந்தும். நேரடி ஒளியை மேலும் குறைக்க அகன்ற விளிம்பு கொண்ட தொப்பியுடன் இவற்றை இணைக்கவும்.

• வெளியே செல்லும்போதெல்லாம் சுற்றிலும் மூடும் வெயிற்கண்ணாடிகளை அணியுங்கள்.
• மணல், தூசி அல்லது தண்ணீர் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்ட கண்ணுக்குள் நுழையாமல் பாருங்கள்.
• தற்காலிக அரிப்பு ஏற்பட்டாலும், கண்களைத் தேய்க்க வேண்டாம்.
• உங்கள் மருத்துவர் அனுமதிக்கும் வரை குளம் அல்லது கடலில் நீச்சலைத் தள்ளிப்போடுங்கள்.

நீச்சல் சிறப்பு கவனம் தேவைப்படுகிறது. குளம், கடல் அல்லது ஏரியின் தண்ணீர் ஆறும் கண்ணை நுண்ணுயிரிகளுக்கு வெளிப்படுத்தக்கூடும். இந்தக் காலத்தில், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அழற்சி எதிர்ப்பு கண்சொட்டு மருந்துகள் கண்ணின் உள்ளூர் தற்காப்பு சக்திகளைத் தற்காலிகமாகக் குறைக்கின்றன, இது தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

எனவே நீச்சல் பொதுவாக சுமார் ஒரு மாதத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை ; மீண்டும் தொடங்கும்போது, நீர்ப்புகாத நீச்சல் கண்ணாடிகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. எந்த சூழலிலும் உங்கள் கண் மருத்துவரின் அனுமதிக்காகக் காத்திருங்கள். இந்த விஷயம் கண்புரை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு விளையாட்டு, குளம் மற்றும் கடல் பற்றிய எங்கள் கட்டுரையில் விரிவாக விளக்கப்பட்டுள்ளது.

கண்புரை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பயணம் மற்றும் விமானப் பயணம்

கண்புரை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு விமானப் பயணம் பெரும்பாலும் முதல் நாட்களிலிருந்தே சாத்தியம், ஏனெனில் விமான அறையின் அழுத்தமாக்கல் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்ட கண்ணில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது. இது கூடுதல் கட்டுப்பாடுகள் கொண்ட மற்ற கண் அறுவை சிகிச்சைகளுக்கு மாறாக உள்ளது. எப்போதும் போல, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய பின்தொடர்தலின்போது உங்கள் பயணத் தேதிகளை உங்கள் கண் மருத்துவருடன் உறுதிப்படுத்துங்கள்.

உங்கள் கண்சொட்டு மருந்துகளை ஒழுங்கமைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவற்றை அவற்றின் பொதியில், மருந்துச்சீட்டுடன், கைப்பை பயணப் பையில் எடுத்துச் செல்லுங்கள். விமானத்தின் உலர்ந்த காற்று உலர் கண் உணர்வை அதிகரிக்கக்கூடும் : உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்திருந்தால், செயற்கை கண்ணீர் விமானப் பயணத்தின்போது உண்மையான வசதியை அளிக்கிறது.

அங்கே சென்றவுடன், பரிந்துரைக்கப்பட்ட சொட்டு மருந்து போடும் அளவைப் பராமரித்து, ஒவ்வொரு முறை போடுவதற்கு முன்பும் கை சுத்தத்தைப் பின்பற்றுங்கள். ஒரு பயண பெட்டியும் ஒரு சிறிய கண்ணாடியும் போதும். தங்கியிருக்கும்போது சிவப்பு, வலி அல்லது பார்வை குறைவு ஏற்பட்டால், தாமதிக்காமல் ஒரு உள்ளூர் கண் மருத்துவரை அணுகவும்.

FAQ

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

அறிவியல் ஆதாரங்கள்

1. Haute Autorité de Santé (HAS). பெரியவர்களின் கண்புரை அறுவை சிகிச்சை : பரிந்துரைகள் மற்றும் சிகிச்சைப் பாதை. has-sante.fr.
2. Société Française d’Ophtalmologie (SFO). கண்புரை அறுவை சிகிச்சை குறித்த வழிகாட்டி மற்றும் பரிந்துரைகள். sfo.asso.fr.
3. American Academy of Ophthalmology (AAO). Cataract in the Adult Eye — Preferred Practice Pattern. aao.org.

மேலும் படிக்க

• கண்புரை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு விளையாட்டு, குளம் மற்றும் கடல்
• கண்புரை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு செய்யக் கூடாதவை
• கண்புரை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு எப்போது வாகனம் ஓட்டலாம் ?
• கண்புரை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய நிலைகள்

Cachan (94) மற்றும் Paris 13 கிளினிக்குகளில் கண்புரை பின்தொடர்தல்.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்கள் விடுமுறையை நிம்மதியாகத் தயார் செய்யுங்கள்

உங்கள் கண்புரை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பயணம் அல்லது வெயில் பகுதியில் தங்குவதற்கான திட்டம் உள்ளதா ? உங்கள் பின்தொடர்தல் ஆலோசனையின்போது இதைப் பற்றிப் பேசுவது சிறந்தது : உங்கள் கண் மருத்துவர் வெயில், நீச்சல் மற்றும் விமானப் பயணத்திற்கான கால அவகாசங்களை உங்கள் ஆறுதலுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கிறார். உங்கள் சிகிச்சையைத் திட்டமிட அல்லது உங்கள் கேள்விகளைக் கேட்க, Cachan அல்லது Paris 13-இல் Dr Moïse Tourabaly-உடன் சந்திப்பு பதிவு செய்யுங்கள்.

இந்தக் கட்டுரை தகவல் மற்றும் கல்வி நோக்கம் கொண்டது. இது மருத்துவ ஆலோசனைக்குப் பதிலாகாது. கால அவகாசங்களும் முன்னெச்சரிக்கைகளும் உங்கள் கண் மருத்துவரால் ஒவ்வொரு நிகழ்வுக்கும் ஏற்ப மாற்றியமைக்கப்படுகின்றன. ஆதாரங்கள் : HAS மற்றும் Société Française d’Ophtalmologie (SFO)-இன் பரிந்துரைகள்.