LASIK-க்குப் பிறகு விளையாட்டு, நீச்சல்குளம் மற்றும் விமானம்: எப்போது மீண்டும் தொடங்கலாம்?

லேசர் அறுவை சிகிச்சை செய்துகொள்வது என்பது, விளையாட்டு மற்றும் பயணங்களுக்கான ஒரு விலைமதிப்பற்ற சுதந்திரத்தை மீண்டும் பெறுவதாகும். ஆனால் எந்த ஆபத்தையும் ஏற்படுத்தாமல் எப்போது மீண்டும் தொடங்குவது என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது அவசியம். சுருக்கமாக: மென்மையான செயல்பாடுகளை சில நாட்களில் மீண்டும் தொடங்கலாம், ஆனால் நீச்சல்குளம், கடல் மற்றும் உடல் தொடர்பு விளையாட்டுகள் அதிக பொறுமையைக் கோருகின்றன, கார்னியா குணமடைய வேண்டிய நேரம் வரை. LASIK-க்குப் பிறகு, செயல்பாட்டு வாரியாக ஒரு யதார்த்தமான காலவரிசை இங்கே.

நேரடி பதில்: மீண்டும் தொடங்கும் காலவரிசை

நினைவில் கொள்ள வேண்டியது. முதல் நாட்களிலிருந்தே நடைபயிற்சி மற்றும் இலகுவான செயல்பாடு; ஜிம் விளையாட்டு மற்றும் ஓட்டம் பொதுவாக சுமார் ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு; நீச்சல்குளம், கடல், சானா மற்றும் ஹம்மாம் ஆகியவற்றை தொற்று ஆபத்தைக் குறைக்க 2 முதல் 4 வாரங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்; உடல் தொடர்பு விளையாட்டுகள் மற்றும் நீர் விளையாட்டுகள் பாதுகாப்புடன் சுமார் ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு. கண்களை ஈரப்படுத்தும் நிபந்தனையுடன், விமானம் விரைவில் சாத்தியம். இந்த வழிகாட்டிகள் உங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய பரிசோதனையின்போது உறுதிப்படுத்தப்படுகின்றன.

முதல் நாட்கள்: மெதுவாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்

24 முதல் 48 மணி நேரத்திற்குள், கண்ணை ஓய்வில் வைப்பதே இலக்காகும். நடைபயிற்சி மற்றும் அன்றாட செயல்கள் எந்த சிக்கலையும் ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அதிக வியர்வையை ஏற்படுத்தும் எந்த முயற்சியையும் தவிர்க்கவும்: கண்ணுக்குள் வழியும் வியர்வை எரிச்சலூட்டக்கூடியது, குணமடைந்து வரும் கார்னியாவில் விரும்பத்தக்கதல்ல. மேலும், இது மிக முக்கியமானது, உங்கள் கண்களைத் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும். அன்றாடம் சாதாரணமான இந்த பழக்கம், LASIK-இன் போது உருவாக்கப்பட்ட கார்னியல் ஃபிளாப் முழுமையாக நிலைப்படுத்தப்படாத வரை அதை இடம்பெயர்த்தக்கூடும்.

ஜிம் விளையாட்டு, ஓட்டம், சைக்கிள்

தொடர்பு இல்லாத மற்றும் தெறிப்பு இல்லாத செயல்பாடுகள் (ஃபிட்னஸ், வீட்டு சைக்கிள், டிரெட்மில் ஓட்டம்) பொதுவாக உங்கள் வசதிக்கேற்ப சில நாட்களிலிருந்து ஒரு வாரத்திற்குள் மீண்டும் தொடங்குகின்றன. வெளியில் இருக்கும்போது, காற்று, தூசி மற்றும் சூரியனுக்கு எதிரான பாதுகாப்பு கண்ணாடிகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள். LASIK-இன் விரைவான பார்வை மீட்பு பெரும்பாலும் ஒரு முன்கூட்டிய திரும்புதலை அனுமதிக்கிறது, ஆனால் உங்கள் உணர்வுகளைக் கேளுங்கள்: பயிற்சி முடிவில் ஏற்படும் பார்வை சோர்வு அல்லது உலர்வு, முதல் நாட்களில் மெதுவாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய அறிகுறிகள்.

நீச்சல்குளம், கடல், சானா மற்றும் ஹம்மாம்

இதுவே மிக முக்கியமான புள்ளி. நீச்சல்குள நீர் (குளோரின் மற்றும் கிருமிகள்), கடல் நீர் மற்றும் சானா அல்லது ஹம்மாமின் ஈரப்பதமான வெப்பம், கண் மேற்பரப்பு முழுமையாக குணமடையாத வரை எரிச்சல் மற்றும் குறிப்பாக தொற்று ஆபத்துக்கு உள்ளாக்குகின்றன.

சமீபத்தில் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்ட கார்னியா நுண்ணுயிரிகளுக்கு ஒரு சாத்தியமான நுழைவாயிலாகும், மேலும் பிரதிபலிப்பு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஏற்படும் கார்னியல் தொற்று, அரிதானதாக இருந்தாலும், தடுக்கப்பட வேண்டிய ஒரு தீவிர சிக்கலாகும். இந்த செயல்பாடுகளை மீண்டும் தொடங்குவதற்கு முன்பு பொதுவாக 2 முதல் 4 வாரங்கள் காத்திருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீச்சலை மீண்டும் தொடங்கும்போது, நன்கு பொருத்தப்பட்ட நீச்சல்குள கண்ணாடிகள் ஒரு பயனுள்ள பாதுகாப்பைச் சேர்க்கின்றன.

உடல் தொடர்பு விளையாட்டுகள் மற்றும் நீர் விளையாட்டுகள்

கண்ணுக்கு அடி ஏற்படக்கூடிய விளையாட்டுகள் (தற்காப்புக் கலைகள், பந்து விளையாட்டுகள், போராட்ட விளையாட்டுகள்) மற்றும் நீர் விளையாட்டுகள் (சர்ஃபிங், டைவிங், வாட்டர் ஸ்கீ) அதிக எச்சரிக்கையைக் கோருகின்றன: பொதுவாக ஒரு மாதம், சிறந்த முறையில் பொருத்தமான கண் பாதுகாப்புடன் கணக்கிடுங்கள். காரணம் இயந்திரவியல் சார்ந்தது: LASIK-க்குப் பிறகுள்ள வாரங்களில் கண்ணின் மீது நேரடியான ஒரு காயம் கார்னியல் ஃபிளாப்பை இடம்பெயர்த்தக்கூடும்.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீண்ட காலம் கழித்தும் கூட, ஒரு அடிக்குப் பிறகு ஃபிளாப் இடம்பெயர்ந்த வழக்குகள் அறிவியல் இலக்கியத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன, இது எச்சரிக்கையையும் ஆபத்தான செயல்பாடுகளின்போது பாதுகாப்பு அணிவதையும் நியாயப்படுத்துகிறது. நீங்கள் உயர் மட்டத்தில் விளையாடினால், உங்கள் கண் மருத்துவரிடம் இதைப் பற்றி பேசுங்கள்.

LASIK-க்குப் பிறகு விமானத்தில் பயணம் செய்தல்

பயணிகளுக்கு ஒரு நல்ல செய்தி: கேபின் அழுத்தம் எந்த குறிப்பிட்ட சிக்கலையும் ஏற்படுத்தாது, மேலும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு விமானம் விரைவில் சாத்தியம். ஒரே உண்மையான அசௌகரியம் கேபினின் மிக உலர்ந்த காற்றால் வருகிறது, இது முதல் வாரங்களில் அடிக்கடி ஏற்படும் கண் உலர்வை அதிகரிக்கிறது. செயற்கை கண்ணீரை எடுத்துச் செல்லுங்கள், பயணத்தின்போது உங்கள் கண்களை தவறாமல் ஈரப்படுத்துங்கள், அவற்றைத் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும். LASIK-இன் பார்வை மீட்பு போதுமான அளவு விரைவானது என்பதால், வாகனம் ஓட்டுதல் மற்றும் நடமாட்டங்கள் பொதுவாக முதல் சில நாட்களில் மட்டுமே தடைப்படுகின்றன.

இந்த இடைவெளிகள் ஏன்? குணமடையும் நேரம்

இந்த வழிகாட்டிகள் அனைத்தும் ஒரே தர்க்கத்திலிருந்து உருவாகின்றன: LASIK கார்னியாவில் ஒரு மெல்லிய ஃபிளாப்பை உருவாக்குகிறது, இது மிக விரைவாக ஒட்டிக்கொள்கிறது, ஆனால் சில வாரங்களுக்கு தேய்ப்பு, அடி மற்றும் மாசுபாட்டிற்கு எதிராக பலவீனமாகவே இருக்கிறது. எனவே இரண்டு ஆபத்துகள் காலவரிசையை வழிநடத்துகின்றன:

• தொற்று ஆபத்து மேற்பரப்பு குணமடையாத வரை: இது 2 முதல் 4 வாரங்களுக்கு நீர் (நீச்சல்குளம், கடல், சானா, ஹம்மாம்) தொடர்பாக எச்சரிக்கையை விளக்குகிறது.
• ஃபிளாப் இடம்பெயர்வதற்கான இயந்திரவியல் ஆபத்து: இது கண்களைத் தேய்ப்பதற்கான தடையையும், சுமார் ஒரு மாதத்திற்கு உடல் தொடர்பு விளையாட்டுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் பாதுகாப்பையும் விளக்குகிறது.

இந்த இடைவெளிகள் சராசரிகள். உங்கள் குணமடைதல், பயன்படுத்தப்பட்ட நுட்பம் மற்றும் உங்கள் செயல்பாடு ஆகியவை அவற்றை சரிசெய்யக்கூடிய கூறுகள். இதுதான் துல்லியமாக உங்கள் கட்டுப்பாட்டு சந்திப்பின் நோக்கம், அங்கு காலவரிசை தனிப்பயனாக்கப்படுகிறது.

FAQ

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

அறிவியல் ஆதாரங்கள்

1. Nair S, Kaur M, Titiyal JS. LASIK flap dislocation following direct face mask-induced mechanical trauma. BMJ Case Rep. 2022;15(2):e247355. PMID 35131797.
2. Peterson J, Zubricky RD, Matharu K, Prakash G. LASIK Flap Dislocation Masquerading as Corneal Abrasion: Lessons and Pearls. J Emerg Med. 2023;65(2):e137-e139. PMID 37451964.
3. Van de Pol C, Greig JL, Estrada A, Bissette GM. Visual and flight performance recovery after PRK or LASIK in helicopter pilots. Aviat Space Environ Med. 2007;78(6):547-553. PMID 17571652.

மேலும் படிக்க

• LASIK: செயல்முறை மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய விளைவுகள்
• LASIK-க்குப் பிறகு கண் உலர்வு
• அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய மதிப்பீடு
• PKR: மேற்பரப்பு அறுவை சிகிச்சை

Cachan கிளினிக்கில் பிரதிபலிப்பு மதிப்பீடு · தொலைபேசி 01 45 47 08 11

சுருக்கமாக

LASIK-க்குப் பிறகு, மீண்டும் தொடங்குவது படிப்படியாக நடைபெறுகிறது: முதல் நாட்களிலிருந்தே இலகுவான செயல்பாடு, ஜிம் விளையாட்டு மற்றும் ஓட்டம் சுமார் ஒரு வாரத்தில், நீச்சல்குளம், கடல், சானா மற்றும் ஹம்மாம் தொற்று ஆபத்தைக் குறைக்க 2 முதல் 4 வாரங்களுக்குப் பிறகு, உடல் தொடர்பு விளையாட்டுகள் மற்றும் நீர் விளையாட்டுகள் பாதுகாப்புடன் சுமார் ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு. கண்களை ஈரப்படுத்தும் நிபந்தனையுடன், விமானம் விரைவில் சாத்தியம்.

இரண்டு பழக்கங்கள் அனைத்தையும் சுருக்குகின்றன: கண்களைத் தேய்க்காமல் இருப்பது மற்றும் குணமடையும் நேரம் வரை கண்ணை நீரிலிருந்தும் அடிகளிலிருந்தும் பாதுகாப்பது. துல்லியமான காலவரிசை உங்கள் கட்டுப்பாட்டு பரிசோதனையின்போது உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது. லேசர் பிரதிபலிப்பு அறுவை சிகிச்சை, Cachan கிளினிக்கில் ஒரு முழுமையான மதிப்பீட்டிற்குப் பிறகு, Clinique Laser Victor Hugo-வில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

இந்தக் கட்டுரை தகவல் மற்றும் கல்வி நோக்கம் கொண்டது. இது ஒரு மருத்துவ ஆலோசனைக்கு மாற்றாகாது. மீண்டும் தொடங்கும் இடைவெளிகள் குறிப்பிடத்தக்கவை மற்றும் நுட்பம் மற்றும் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் ஏற்ப மாறுபடுகின்றன. எப்போதும் உங்கள் கண் மருத்துவரின் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுங்கள்.